Giorni immersivi tra Yoga e Natura, Pratiche dinamiche e di rilassamento, Meditazione, Pranayama e Bagni di Suono.

Regalati un’Esperienza di cura, relax, nuove connessioni, in una villa a noi riservata immersa nella natura.

• 2 CLASSI DI YOGA tutti i giorni al Mattino e alla Sera. Stili: Hatha, Vinyasa, Kundalini e Yin
• WORKSHOP a tema su Inversioni, Equilibri sulle braccia, Mobilità Bacino, Flessibilità e Forza
• LABORATORI creativi
• BREATHWORK & MEDITAZIONE
• BAGNO SONORO e CANTO DI MANTRA
• RELAX in campagna, gite al MARE, VISITE ai luoghi iconici Pugliesi
• BRUNCH e CENE vegetariani, equilibrati e cucinati con amore

Partecipa al Retreat ad Ostuni, in cui avremo l’occasione di dedicarci del tempo per curare corpo e mente, senza farci mancare del sano divertimento stando insieme.

Ti aspettiamo presso la Residenza Bellafronte, una casa di campagna a noi riservata. Saremo in luogo stupendo immerso negli uliveti secolari di Ostuni.

Gli Insegnanti

Francesca Spennati

Insegnante certificata di Yoga, Meditazione e Pranayama. Insegna Vinyasa, Hatha, Yin e Backbending nei principali centri yoga di Milano e organizza ritiri ad Ostuni da 4 anni.

Dopo i suoi studi in India vi offrirà un metodo intuitivo per rendere il corpo morbido e flessibile e andare incontro a posizioni anche complesse.

Per insegnare usa un approccio cosciente, adattando il movimento ad ogni corpo per rendere la pratica yoga accessibile a tutti.

La Residenza

Una Villa di campagna, Residenza Bellafronte. Si trova a 5 minuti dal centro di Ostuni, in una tenuta di olivi secolari.

La residenza è immersa nella natura, il verde delle piante è acceso e il profumo dei fiori ti avvolge. La villa sarà riservata per noi, potendo godere a pieno della privacy e del relax nella natura.

Camere

3 camere letto matrimoniale e bagni in comune

1 camera 2 letti singoli e bagno in comune

1 camera letto matrimoniale e bagno privato.

Le camere vengono normalmente condivise in due partecipanti, ma si possono anche prenotare come singole.

Asciugamani da bagno in dotazione

Perchè qui?

La Puglia è una terra magica, antica e piena di amore. I posti, le persone, i profumi sono semplicemente magici.

Poiché Ostuni è una delle destinazioni turistiche più popolari in Puglia (sopratutto per gli stranieri!), è indubbiamente sempre più affollata ogni anno. La residenza Bellafronte è una perla nascosta nella natura a pochi minuti dalla cittadina. Ci vogliono 30 minuti per raggiungere la villa dall’aeroporto di Brindisi e circa 1 ora dall’aeroporto di Bari . Questa zona vanta un clima mediterraneo, mite e ventilato, colline di uliveti e spiagge di sabbia e rocce con mare protetto.

La cucina

Tutti i pasti sono di provenienza locale e vegetariani. Come sai la Puglia è conosciuta per la sua squisita cucina. Preparati per una festa con le tue papille gustative!
Serviamo 2 pasti al giorno: brunch e cena. Ciò consente una migliore digestione e integrazione delle pratiche. Sono disponibili snack, frutta e tè.

Prezzi

Camera doppia condivisa a partire da € 150 / giorno

Incluso:  1 Notte in camera condivisa, 2 pratiche di Yoga + Workshop, brunch, cene, transfer dalla stazione di Ostuni alla villa

Cosa non è incluso:  trasporto aereo/ferroviario, trattamenti fisioterapici extra, transfer dall’aeroporto alla villa (su richiesta)