Su di me

Su di me

Ciao! Sono Francesca Spennati

Sono uno spirito curioso e appassionato, dedito alla pratica dello yoga e all’arte del canto dei mantra. Il mio viaggio verso il risveglio spirituale è iniziato con un profondo desiderio di connettere il mio corpo e la mia mente attraverso il potere trasformativo dello yoga.

Con una laurea in economia, inizialmente ho seguito un’altra strada, ma presto ho capito che la mia vera vocazione era il mondo dello yoga. Sono stata attratta da questa pratica come un modo per coltivare la pace interiore e l’equilibrio, e presto ho scoperto il profondo impatto che ha avuto sul mio benessere fisico, emotivo e spirituale.

Man mano che approfondivo la mia pratica, mi sentivo sempre più ispirata a condividere i benefici dello yoga con gli altri. Ho intrapreso una formazione approfondita e sono diventata certificata RYT200 in Vinyasa Yoga, affinando le mie capacità come insegnante e approfondendo la mia comprensione della pratica.

Oggi sono orgogliosa di offrire una serie di lezioni, workshop e ritiri di yoga nella splendida regione della Puglia, nel sud Italia. Che siate yogi esperti o nuovi alla pratica, vi offro un ambiente caldo e solidale dove potete esplorare il potere trasformativo dello yoga e scoprire la gioia e la pace che derivano dalla connessione tra corpo, mente e spirito.

Francesca Spennati fa yoga

Lo yoga

Lo yoga è uno strumento potente che viene praticato da migliaia di anni per promuovere il benessere fisico, mentale e spirituale. Combina movimenti, tecniche di respirazione e meditazione per portare equilibrio alla mente e al corpo. Nel mondo frenetico di oggi, dove lo stress e l’ansia sono ai massimi storici, è più che mai importante prendersi cura di noi stessi. Praticare regolarmente lo yoga può aiutare a ridurre lo stress, migliorare la flessibilità e la forza e aumentare la felicità e il benessere generale. Che siate giovani o anziani, atleti o amanti del divano, lo yoga ha qualcosa da offrire a tutti. Allora perché non provare e sperimentare di persona gli straordinari benefici?
Francesca Spennati sta facendo una spaccata

Yoga Flow di 45 minuti

Francesca Spennati

Subscribe To MyNewsletter

Sign up for Francesca Spennati's yoga newsletter to stay updated on upcoming classes, workshops, and retreats. Join otheur community and deepen your practice with inspiring tips and teachings that will help you live your best life. Don't miss out this opportunity to connect with like-minded individuals and elevate your yoga journey!

You have Successfully Subscribed!