Yoga, Ritiri & Sound Healing

Ciao, sono Francesca!

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Ciao, sono Francesca!

Sono uno spirito curioso e sempre alla ricerca di imparare qualcosa di nuovo.

Lo Yoga mi ha cambiato la vita, facendomi approcciare la vita e le sue sfide con il sorriso e con la mente aperta.

Insegno yoga dal 2019 in diversi studi e in aziende a Milano.

Organizzo Retreat che uniscono Yoga,mente, spirito e Natura in Puglia.

Lezioni di Yoga

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Yoga in Azienda

Lo yoga in azienda migliora la qualità della vita dei dipendenti, il loro benessere fisico e mentale e aumenta così la concentrazione e la produttività.

Ritiri

SRI LANKA Yoga Retreat

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Un viaggio di Yoga e Natura nella perla dell’Oceano Indiano alla scoperta di una cultura rimasta autentica, cuore del Buddhismo.

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Francesca Spennati

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