Summer Yoga Retreat in Puglia

4 giorni immersivi di Vinyasa e Kundalini Yoga, Meditazione e Respirazione, Bagno sonoro, Mantra Chanting e Cacao Ceremony

Un ritiro di Pace, Condivisione e Rigenerazione Profonda

Unisciti a noi per un viaggio di quattro giorni alla scoperta di te stesso. Un’occasione unica per approfondire la tua pratica e per ricaricarti. Per sintonizzare il tuo corpo/mente con i ritmi della natura, nei suoi colori, nei suoi elementi e nel suo silenzio.

Vuoi un Insight nei nostri Ritiri?

Immergiti nell’esperienza unica dei nostri ritiri di yoga attraverso questo video di uno dei nostri eventi passati.


4 giorni di relax in una villa a noi riservata immersa nella natura.

Partecipa al Retreat ad Ostuni, in cui avremo l’occasione di dedicarci del tempo per curare corpo e mente, senza farci mancare del sano divertimento stando insieme.

Ti aspettiamo da Giovedì 11 Luglio a Domenica 14 Luglio presso la Residenza Bellafronte, una casa di campagna a noi riservata. Saremo in luogo stupendo immerso negli uliveti secolari di Ostuni.

Gli Insegnanti

Francesca Spennati

Insegnante certificata di Yoga, Meditazione e Pranayama. Insegna Vinyasa, Hatha, Yin e Backbending nei principali centri yoga di Milano e organizza ritiri ad Ostuni da 3 anni.

Dopo i suoi studi in India vi offrirà un metodo intuitivo per rendere il corpo morbido e flessibile e andare incontro a posizioni anche complesse.

Per insegnare usa un approccio cosciente, adattando il movimento ad ogni corpo per rendere la pratica yoga accessibile a tutti.

Martina Monterossi

Insegnante certificata di Yoga, Meditazione e Pranayama. Insegna Vinyasa, Hatha e Kundalini.

Nelle sue lezioni di Yoga utilizza un approccio inclusivo, in cui l’attenzione consapevole è rivolta al respiro che precede il movimento del corpo, lo guida e gli detta il ritmo.

La pratica è ascolto e rispetto della propria voce.


La Residenza

Una Villa di campagna, Residenza Bellafronte. Si trova a 5 minuti dal centro di Ostuni, in una tenuta di olivi secolari.

La residenza è immersa nella natura, il verde delle piante è acceso e il profumo dei fiori ti avvolge. La villa sarà riservata per noi, potendo godere a pieno della privacy e del relax nella natura.

Camere

La residenza offre camere doppie in condivisione e bagno in comune. È inoltre disponibile una camera speciale matrimoniale al interno di un trullo con bagno privato. Su richiesta è possibile riservare una stanza ad uso singolo. Le camere sono dotate di tutti i comfort, inclusi asciugamani.

Perchè qui?

La Puglia è una terra magica, antica e piena di amore. I posti, le persone, i profumi sono semplicemente magici.

Poiché Ostuni è una delle destinazioni turistiche più popolari in Puglia (sopratutto per gli stranieri!), è indubbiamente sempre più affollata ogni anno. La residenza Bellafronte è una perla nascosta nella natura a pochi minuti dalla cittadina. Ci vogliono 30 minuti per raggiungere la villa dall’aeroporto di Brindisi e circa 1 ora dall’aeroporto di Bari . Questa zona vanta un clima mediterraneo, mite e ventilato, colline di uliveti e spiagge di sabbia e rocce con mare protetto.


La cucina

Tutti i pasti sono di provenienza locale e vegetariani. Come sai la Puglia è conosciuta per la sua squisita cucina. Preparati per una festa con le tue papille gustative!
Serviamo 2 pasti al giorno: brunch e cena. Ciò consente una migliore digestione e integrazione delle pratiche. Sono disponibili snack, frutta e tè.

Prezzi

Early bird € 475

(prezzo speciale) prenotando entro il 10 Giugno

Prezzo pieno € 555

prenotando dopo il 10 Giugno

Cosa non è incluso:  trasporto aereo/ferroviario, trattamenti fisioterapici extra, transfer dall’aeroporto alla villa (su richiesta)

I posti per il Ritiro sono solo 10 e restano gli ultimi disponibili. Partecipa all’esperienza!

Summer Yoga Retreat in Puglia

Trainer: Francesca Spennati e Martina Monterossi
Place: Ostuni, Italy
Price: 475 / 555 €
Starting: Luglio 11, 2024
Ending: Luglio 14, 2024
Francesca Spennati

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